4 dicas para limpar sua lente de contato e manter seus olhos sempre saudáveis

Desde que foram incorporadas ao cotidiano de milhares de pessoas que possuem ou não problemas de vista, as lentes de contato trouxeram uma série de benefícios para a visão, principalmente quando comparadas aos óculos de grau, como amplitude de visão, liberdade de movimento e naturalidade para o olhar. Quando eu tinha lá meus 14 anos […]

WeightWorld — Te ajudando a se alimentar melhor

Morar sozinho é um ótimo gatilho para você se alimentar melhor ou pior, afinal você vai escolher o que comer. Sabendo cozinhar ou comprando comida pronta, você pode escolher se vai se comer comida saudável ou não. Ah mas comida saudável não é mais cara? Não necessariamente, uma boa feira de domingo te prova o […]

Segundo Furo da Orelha: Cuidados e Dicas

Há algumas semanas fiz o meu segundo furo da orelha aqui em Limeira, capital nacional das joias e semi joias. Confesso que fui influenciada pelo brilho da cidade e o meu trabalho no ramo. Mas vim dividir dicas e os cuidados que você deve ter com o Segundo Fura da Orelha. Onde posso fazer o […]

Querido Diário para ansiedade

Dividi com vocês que, um dos usos para o meu Planner Realize 2018 do Ateliê Donna Rita foi transforma-lo em um journal, ou seja, no bom e velho diário. Mas não qualquer diário, que relate meu cotidiano que nem é interessante assim, e sim um diário para ansiedade. É comprovado que escrever um diário faz […]

5 receitas de café da manhã para iniciantes

O café da manhã é a refeição mais importante do dia porque te da energia para aguentar bem o resto do dia. Eu confesso, que como a maioria dos brasileiros, morro de preguiça de comer bem de manhã e acabo vivendo de café até a hora do almoço. Então, eu resolvi tomar vergonha na cara […]