Crescimento de cabelo – 5 dicas que me ajudaram

Um bom crescimento de cabelo está relacionado com vários fatores que vão além do shampoo milagroso. O meu cabelo cresceu muito no último dia – tanto que já me perguntaram se coloquei algum tipo de extensor. Por isso, separei algumas dicas que me ajudaram a ter um cabelão no meio das costas e super forte.

A última vez que de fato cortei meu cabelo foi em maio de 2017, tirei boa parte da antiga tintura e fiquei chateada porque parecia muito curto. Então, mantive ele sem corte apenas acertando as pontinhas – as pontinhas mesmo, em casa, tirando apenas 1 cm quando parecia detonado demais.

Dicas para um crescimento de cabelo que funciona

1 – Cuide da sua alimentação

Essa dica é velha mas funciona: uma alimentação certinha fortalece seus cabelos e suas unhas, fazendo tudo crescer mais forte e saudável e consequente, crescer mais. Eu sei que mundo real é difícil seguir uma dieta perfeita principalmente com acompanhamento de nutricionista. Então, se você não tem um profissional do seu lado, faça assim:

• Coma mais frutas ricas em fibras, como: maçãs, laranjas, peras e morangos;
• Menos carne vermelha mas não fique sem proteína;
• Troque seu arroz pelo integral: te juro que é tão gostoso quanto!
• Prefira leite desnatado ou semi desnatado;
• E não se esqueça de verduras e legumes.

Viu? São mudanças simples que não são caras ou mirabolantes, você não vai desmaiar de fome ou passar mal com falta de nutrientes seguindo algo doido. E ainda terá o beneficio de ter um cabelão crescendo rápido e forte.

2 – Shampoo Bomba

Uso até hoje o Shampoo Bomba liberado para low poo da Salon Line, ele ajudou bastante no crescimento do meu cabelo. MAS MUITO CUIDADO!

Muita gente ODEIA esse shampoo porque teve relatos que muita queda de cabelo, mas é assim: ele é literalmente uma BOMBA de vitaminas no seu couro cabeludo, então não use todos os dias. O excesso dessas vitaminas pode realmente fazer seu cabelo cair. Eu uso no máximo 1x a cada 15 dias ou uma vez no mês para dar uma turbinada na cabeleira e só.

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3 – Cronograma capilar

Uma boa rotina de cuidados com os cabelos é essencial para ele crescer bem. Eu lavo certinho 3x por semana e sigo um cronograma de hidratação, nutrição e reconstrução à risca? Claro que não.

Mas toda semana faço alguma coisa, deixo um cremão no cabelo e faço uma faxina na casa, uso aquelas ampolas de reconstrução que só precisa de 3 minutinhos no cabelo… Eu sei que as vezes, na correia do dia a dia é complicado cuidar de um cabelo comprido. Mas você precisa fazer alguma coisa para manter ele bem cuidado ou não cresce.

4 – Evitar secador e chapinha

Depois que parei de fazer progressiva, eu evito muito usar o secador e a chapinha. Isso detona os fios e atrapalha o bom crescimento de cabelo. E antes, eu fazia chapinha todos os dias, escovava toda a semana e meu cabelo era quebradiço. Depois da mudança (não deixei de usar, eu só evito bastante), meu cabelo melhorou muito mesmo.

Minha dica é quando for usar essas coisas, não se esqueça do protetor térmico antes para reduzir o dano que o calor causa nos fios.

5 – Prender o cabelo

Deixei a polêmica por último, porque olha só… Eu vivo de cabelo preso e sempre me falaram que isso acabava com o cabelo porque ele se quebrava e nunca crescia. Mas ai eu li que deixar o cabelo preso, exerce uma pressão que faz com que “puxe” o fio estimulando o crescimento de cabelo.

Então, não sei se isso é real mas a verdade é que com esse cabelão não da ficar com ele solto o tempo inteiro, principalmente quando ta calor. Minha dica é usar elástico de tecido porque não forma nó, nem quebra os fios. E nunca prenda muito forte, a menos que sei lá, você precise usar rabo de cavalo ou coque firme no trabalho, mas ai use grampos também e não só elásticos.

Espero que tenham gostado dessas dicas 💕 Me conta nos comentários se você tem outras dicas para deixar o cabelo crescer!

Um beijo