Minha graduação no Muay Thai

Minha graduação do Muay Thai aconteceu no feriado de setembro e foi incrível. Quero muito compartilhar com você como a prática do Muay Thai mudou toda a minha vida. Mas vamos do começo: Eu SEMPRE ouvi que começar a fazer exercícios te traz uma série de benefícios, como maior disposição, uma saúde bonita, blablabla wiskas […]

3 opções fáceis e baratas de comida pré treino

Quem diria que um dia eu estaria aqui dando dicas de comida pré treino pra vocês não é mesmo? Quem me conhece sabe que exercícios nunca foi meu forte, porém faz alguns meses que passei a treinar Muay Thai e agora eu entendo de comida de academia o suficiente pra compartilhar com vocês. O que […]

Eu fui: Campeonato Muay Thai Fight Pro 5

Esta semana fui no Muay Thai Fight Pro 5, o primeiro campeonato da luta que tive oportunidade de assistir. E vou contar como foi essa experiência pra vocês. Faz algumas semanas que eu comecei a treinar Muay Thai junto com o namorado. Ele disse que seria uma boa experiência fazermos alguma luta juntos e por […]